a

Aperiri vivendum has in. Eu fabellas deseruisse mea, hinc solum tractatos vim ad, ut quem voluptua nam. Ei graeci oblique perci.

Recent Posts

Word makkelijk gezond met ons platform speciaal voor ouders en kinderen!

Wij geven je alvast 10 handige tips om gelijk te starten!

Hoe zou het zijn om een steuntje in de rug te krijgen naar een gezondere levensstijl?

Hoe zou het zijn om volledig voor jezelf te kiezen en bewust te kiezen voor meer zelfliefde, me-time, kleine doelen – groots resultaat – en volop geweldige kortingen om voor producten te kiezen die echt bij jou passen.

Hoe zou het zijn als je samen met een vriendin kunt genieten bij een healthy hotspot met flinke korting? Verrast wordt met je verjaardag? Twee keer per jaar een gesprek kan aangaan met een gezondheidsexpert naar keuze?

Wacht niet langer en investeer in jezelf!

Untitled design(46)

Alles is BALANS

Blogs van Boost your Kids:

  • Het is inmiddels alweer ruim 15 jaar geleden toen het boek: Aanraken een levensbehoefte van Marijke Sluijter op mijn pad kwam. Mijn oudste dochter Nicole werd in die tijd behoorlijk gepest. Zelf heb ik daar ook wel de nodige ervaringen mee gehad in het verleden, en ik was op zoek naar iets dat ik zou kunnen doen. Ik was in die tijd sinds een paar jaar bezig met masseren en was dan ook aangenaam verrast om te lezen dat in Zweden op scholen en kinderdagverblijven kinderen elkaar dagelijks enkele minuten masseren. Dit wordt onderlinge kindermassage genoemd, en gebeurt over de kleding heen. Kinderen die dat doen ontwikkelen respect voor elkaar. Kinderen die elkaar masseren, slaan elkaar niet, aldus de leerkrachten daar. Lees gauw verder!

  • Sinds ik werk met kinderen, jongeren en hun ouders met een migratie achtergrond werk, zoek ik steeds de verdieping in verschillende families.Tijdens de training Beschermjassen heb ik geleerd dat bepaalde gedachten en/of ideeën niet vanuit een cultuur voortkomen, maar vaak uit een levenslijn van een persoon. Een ouder reageert meestal vanuit een eigen ervaring en niet zozeer omdat het uit een bepaald cultuur voortkomt.

  • Het ligt al even op het puntje van mijn tong, maar nu wil ik het toch even kwijt. Afgelopen periode stond het nieuws er vol van, kinderen zijn dikker geworden tijdens de Corona periode. Deze periode is een struggle voor iedereen en misschien vraagt het zelfs nog wel meer van kinderen. Maar waarom juist je zo negatief uitlaten over kinderen en de kans op eetstoornissen groter maken door het te roepen in het nieuws. Jep, ik kom in opstand en laat zien dat het anders kan! Lees je mee?

Maak kennis met een aantal partners van

Boost your Kids:

IMG-20190903-WA0004-e1567928319766

Hi, leuk dat je er bent! Wij zijn Melinda en Isabelle, de eigenaressen van Boost your Kids. Beide zijn we ondernemende vrouwen in de dertig met een liefde voor gezondheid en de lifestyle die daarbij hoort. Melinda is moeder van een tweeling van 8 jaar en Isabelle is open over haar kinderwens als BAM mama. We delen onze ups en downs en kiezen hierin voor balans als het gaat om opvoeding, beweging en voeding. Met dit unieke platform willen wij ouders en/of verzorgers en kinderen inspireren naar een gezonde(re) levensstijl en delen wij alles omtrent gezondheid en taboes rondom het moederschap en opvoeding. Onze inzichten zijn puur, echt en helpen andere moeders en kinderen op weg naar meer balans en minder bullshit en laten zien dat me-time en family-time prima samen kan gaan! Kijk gerust even rond op ons platform en raak geïnspireerd!  

Boost your kids op Instagram:

Download nu GRATIS het E-book met de “10 Tips om de gezondheid van je kind(eren) te boosten!”

 

Geniet van heerlijke kidsproof recepten!

Welke is jouw favoriet?

  • Na een lekkere luie hangvakantie met gelukkig een paar dagen mooi weer, is het weer mooi geweest. Tijd om weer naar school te gaan en dus weer tijd om wat lekkere snacks te maken voor de aankomende schoolweek. In de vakantie is er uiteraard net weer iets meer gesnoept dan normaal dus tijd voor gezonde snacks om mee te nemen naar school.

  • Ik koop tegenwoordig geen koeken of andere tussendoortjes voor de kinderen om mee naar school te nemen. Ik probeer in het weekend verschillende verantwoorde snacks te maken die ze dan mee naar school kunnen nemen. Al die verpakte snacks zitten zo ontzettend vol met suikers en allerlei andere onnodige toevoegingen.

  • Wij maken in het weekend altijd heerlijke gezonde snacks om ons voor te bereiden op de komende week. Zoals ik al eerder zei zijn we hier in huis gek op havermout. Dit is een ingrediënt dat eigenlijk bijna altijd wel in de snacks zit die ik maak om mee naar school te nemen.