Food

FOOD: Rapley methode, een gegarandeerd succes?

De vraag of mijn kinderen goed eten, heb ik al heel vaak gehoord. Blijkbaar leeft dit onderwerp erg onder andere moeders en vaak hoor ik dat gezond eten een strijd is en het lastig blijkt om kinderen nieuwe dingen te laten proberen.

Ik heb het geluk dat mijn beide kinderen erg goed eten en eigenlijk alles wel lusten. 
Heel af en toe mopperen ze wel eens een keertje dat ze iets niet willen of er geen zin in hebben. Ik besef me goed dat ik daar niet over mag klagen!

Toen mijn oudste nog klein was, pureerde ik alles voor hem en op latere leeftijd prakte ik alles door elkaar heen. Ik wilde hem ook graag zelf voeren in plaats van het hem zelf te laten doen, omdat ik voor mijn gevoel dan meer de controle er over had hoeveel hij at.
Bij mijn jongste ben ik een stukje makkelijker geworden. Vaak gaf ik groenten en aardappelen in stukjes die ze dan zelf in haar hand kon houden en op kon eten. Het voordeel wat ik ervan heb, is dat ik mijn eten ook warm kan opeten. Eten aanbieden op deze manier wordt ook wel de Rapley methode genoemd.

Wat is de Rapley methode?

De meeste mensen hebben denk ik weleens iets over de Rapley methode gehoord. De methode is geschikt voor kinderen vanaf 6 maanden.
Het idee erachter is dat je de eerste 6 maanden uitsluitend borstvoeding geeft, maar ook als je kunstvoeding geeft, kunt je wat mij betreft natuurlijk gewoon de Rapley methode volgen.

Je introduceert voedsel door eten in handzame stukjes aan je kindje te geven. Het idee erachter is dat kinderen zo uitgedaagd worden om zelf te eten, te proeven en te leren kauwen. Op deze manier kunnen ze zelf op ontdekking gaan door het te voelen en te proeven. Je kindje leert zo snel verschillende smaken herkennen. Het is wel belangrijk er altijd bij te blijven, omdat de kans op verslikken wat groter is. Er wordt gezegd dat kinderen die eten volgens de Rapley methode, later beter met de pot mee eten en meer verschillende soorten groenten eten. Dit is echter nooit bewezen.

Mijn dochtertje is nu 2,5 en ik probeer haar nu te leren dat ze netjes met haar vork gaat eten. Ze is alleen zo gefixeerd op eten, dat ze meestal in haar ene hand al klaar zit met haar vork en zodra haar bordje voor haar neus staat, ze met haar vrije hand het naar binnen propt. Tijd om het aan haar vork te prikken, is er wat haar betreft dus niet.

Het nadeel van deze methode is dat het bijna altijd geknoei is en dat ik ook echt wel eens met mijn handen in mijn haar zit omdat mijn net-1-uur-geleden-gedweilde-vloer weer smerig is. Maar dat probeer ik dan maar los te laten en te bedenken dat dat stukje vloer dat weer vies is geworden, zo weer schoon is. Alhoewel dat niet altijd meevalt voor een controlfreak als ik…

Of ik nou kan zeggen dat de Rapley methode een gegarandeerd succes is, durf ik niet te zeggen. Ik heb twee methodes toegepast, pureren/prakken en Rapley, en beide kinderen eten goed.  Mocht je een kind hebben dat lastig is met eten, dan is het zeker een aanrader omdat het voor kinderen een hele uitdaging is en ze het daardoor leuk gaan vinden om iets te proberen!

Lisette
Lisette

Lisette (25 jaar), getrouwd, moeder van Sil (5) en Noor (2). Liefde voor dieren en werkzaam binnen een dierenartspraktijk. Rustig en geordend van buiten, maar druk en chaotisch van binnen. Voor gezonde (broodtrommel)inspiratie kunnen jullie mij vinden op Instagram: @healthyandfunfoodforkids.

Comments (6)

  • Avatar Katrien says:

    Superleuk stukje! Ik heb ook mijn tweede dochter vlgs de Rapley methode laten eten, ze vond t geweldig. Mijn eerste dochter at sowieso alles, dus we kwamen niet toe aan rapley, 😉

  • Avatar Eline says:

    Ik werk in de kinderopvang en heb een kindje op de groep van 9 mnd waarvan de ouders ook deze methode volgen. Wij geven het kindje gewoon stukjes fruit en stukjes groente (warme maaltijd als lunch), maar merken dat het kindje eigenlijk nauwelijks iets van het fruit binnen krijgt en hebben niet echt het idee dat deze methode voor dit kindje zo geschikt is. Ik kan me voorstellen dat het voor andere kindjes goed zal werken, maar denk dus ook dat het per kind verschilt en dat het soms beter is als ouders dan wat minder aan deze methode vast zouden houden.

    (Ik wil niemand iets opleggen en op m’n werk accepteer ik de wensen van de ouders, dit is gewoon iets waar ik nu tegen aan loop)

    • Charelle Pieters Charelle Pieters says:

      Ja klopt het verschilt heel erg per kind. Daarom is er ook geen echt uitsluitsel of het een gegarandeerd succes is 💕💕

    • Lisette Lisette says:

      Je hoort vaker dat het de eerste paar maanden niet zo makkelijk gaat en ze niet zoveel binnen krijgen. Op den duur zou het steeds makkelijker moeten gaan..
      En inderdaad is het maar net waar je als ouder achter staat. Wat voor de ene wel werkt, werkt voor de ander weer niet. En daarom kan Rapley een geschikte methode/uitkomst zijn😁.

  • Geef een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *