a

Aperiri vivendum has in. Eu fabellas deseruisse mea, hinc solum tractatos vim ad, ut quem voluptua nam. Ei graeci oblique perci.

Recent Posts

Image Alt
  /    /  december

Helaas, dat waar we bang voor waren komt uit. De kerstdagen kunnen we niet zo vieren als we graag zouden willen. Sterker nog, de maatregelen zijn een stuk strenger geworden de afgelopen week en we zitten in een nog strengere lockdown dan eerder dit jaar. Onverwacht moesten de scholen ook eerder dicht. Mijn kleindochter van net vijf belde me dinsdagochtend nog even. “Oma, we gaan nu al kerst vieren en dan heb ik weer heel lang vakantie”. Tja, hoe leg je het de kinderen nog uit wat er gebeurt? In een spannende periode, met Sinterklaas net achter de rug, is het zo maar ineens weer vakantie. Van ouders vraagt dit weer extra creativiteit, winkels zijn dicht en er is veel extra stress.

Groenten eten kan voor kinderen nog weleens een uitdaging zijn, daarom is het handig dat je als ouders weet hoeveel groenten je kind eigenlijk zou moeten eten. In Nederland wordt er structureel te weinig groenten gegeten door kinderen en dat wil HAK graag veranderen. In de praktijk blijven kinderen steken op zo'n 73 gram per dag aan groenten, terwijl dit eigenlijk zo'n 100-150 gram zou moeten zijn. Door dit vroeg aan te pakken bij kinderen, zorg je ervoor dat als ze volwassen zijn ze ook een gezond eetpatroon kunnen aanhouden. Lees gauw verder voor meer informatie en handige tips!

Dit jaar vraagt Sinterklaas om een andere invulling. Ik kijk graag naar hoe je van deze gezellige tijd ook nu een bijzondere periode kunt maken. De sinterklaas tijd draait voor mij vooral om de aandacht en het samenzijn met je gezin. In mijn geval heb ik het dan over mijn man en onze dochter van 22 maanden. En dat kun je prima thuis organiseren. Ik deel in deze blog mijn tips om van deze periode een fijne Sinterklaas cocoon tijd te maken.