Beweging

Beweging
BEWEGING: Zwemles, met klotsende oksels je kind omkleden…

Zwemles, we moeten er allemaal een keer aan geloven. Een moetje want je wilt dat je kind goed kan zwemmen in een land met veel water maar pfff echt fijn is het niet om elke week  in het zwembad te zitten met klotsende oksels. Heb je er net als ik drie? Maak dan je borst maar nat. Bij mij zijn de leeftijdsverschillen zo groot dat ze niet samen konden zwemmen. We hebben er inmiddels twee gehad,

Beweging
BEWEGING: Waarom buiten spelen zo belangrijk is…

Buiten spelen: Welke ouder is er niet mee opgegroeid? Ik was altijd buiten te vinden, uren aan het spelen, ravotten, hutten bouwen en andere rottigheid uithalen. Maar wat een tijden waren dat. In de zomer na het eten nog snel naar buiten voordat we in bad moesten en naar bed.

Beweging
BEWEGING: Hoe stimuleer je kinderen om meer te bewegen?

Bewegen is ontzettend belangrijk voor de gezondheid en voor de ontwikkeling van vaardigheden bij kinderen. Kinderen zijn over het algemeen gek op rennen, klimmen en ontdekken. Helaas blijkt uit cijfers dat meer dan de helft van de 4 tot 11-jarigen te weinig beweegt. Hoe kun je je kind stimuleren om meer te bewegen?

Beweging
BEWEGING: The Daily Mile

Sinds het begin van dit schooljaar doen ze bij mijn dochter op school aan The Daily Mile. Iets wat ik zeker toejuich. Het zorgt ervoor dat de kids net even wat meer bewegen en meer het besef krijgen over hoe belangrijk het is.