Food

Food
FOOD: Hoe ik een Bent-o-holic werd!

Bento is een gevarieerde en gezonde lunch, die zijn oorsprong vindt in Japan. Een Bento is een lunch die in Japan voornamelijk bestaat uit rijst, vis/vlees en groenten. Inmiddels is Bento ook overgewaaid naar Nederland. In Nederland geven we als lunch voornamelijk brood mee en verder weinig andere dingen. Best wel saai eigenlijk.
Een Bento bestaat uit officieel uit twee delen koolhydraten, een deel eiwit en twee delen groenten/fruit.

Food
FOOD: Wat eten wij als gezin van vijf? Ons weekmenu

Ik ben gek op koken maar na een hele dag werken is het toch altijd wel fijn als het eten snel op tafel staat. Helaas kookt mijn man niet, nou ja ik zeg helaas maar echt erg is het niet want nu ben ik altijd degene die uiteindelijk bepaald wat er op tafel komt. We experimenteren graag met nieuwe recepten en pinterest is my best friend. 

Food
FOOD: Rapley methode, een gegarandeerd succes?

De vraag of mijn kinderen goed eten, heb ik al heel vaak gehoord. Blijkbaar leeft dit onderwerp erg onder andere moeders en vaak hoor ik dat gezond eten een strijd is en het lastig blijkt om kinderen nieuwe dingen te laten proberen.

Food
FOOD: Hoe zorg je ervoor dat je kinderen groente eten?

Het is vaak zo dat kinderen in het beginsel alles eten maar hoe ouder ze worden hoe moeilijker het wordt om ze nog alles te laten eten. Iedereen heeft zijn eigen manier en denkwijze over kinderen en voeding. Ik heb mijn kinderen bijvoorbeeld nooit potjes gegeven, alleen in ‘nood’ situaties. Nu weet ik natuurlijk niet of dat invloed heeft op het verdere eetpatroon van kinderen maar in mijn ogen is het vaak wel zo dat kinderen die opgegroeid zijn met alleen maar potjes,