adhd

Food, Health, Mind
[GASTBLOG] FOOD: Alle Dagen…..Zonder Suiker

‘Als je moeder bent dan voel je het, je weet het, je ontkent het maar je geeft uiteindelijk toe.
Jouw lieve kind heeft het druk, niet qua activiteiten maar van binnen in haar lijfje, haar hoofdje. 
Chaos en hyperactiviteit domineren en rust is ver te zoeken’

Mind
[PROFBLOG] MIND: Mindfulness voor kinderen

Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren surfen

‘’Weer dat mindfulness gedoe?!’’: ik hoor je denken. Maar waarom is mindfulness zo ontzettend populair? Omdat het wérkt! Mindfulness is gebaseerd op een mix van kennis uit het boeddhisme, yoga, de moderne wetenschap en psychologie. In de loop van de jaren is mindfulness verder ontwikkeld om meer toegankelijk te worden voor mensen op zoek naar meer rust en geluk in deze drukke westerse maatschappij.