angst

Health
[PROFBLOG] HEALTH: Kinderangsten

Alle kinderen zijn wel eens bang. Bij verschillende leeftijden horen verschillende angsten. Welke angsten dit zijn en hoe je je kind kunt helpen ze te overwinnen lees je in deze blog van Kindertherapeut Sylvia Jonkman. 

In mijn vorige blog schreef ik over kinderen en nare gevoelens. De komende tijd zal ik een aantal van die nare gevoelens wat uitgebreider beschrijven en richtlijnen geven hoe je hier als ouder op een helpende en versterkende manier mee om kunt gaan.

Mind
[PROFBLOG] MIND: Mindfulness voor kinderen

Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren surfen

‘’Weer dat mindfulness gedoe?!’’: ik hoor je denken. Maar waarom is mindfulness zo ontzettend populair? Omdat het wérkt! Mindfulness is gebaseerd op een mix van kennis uit het boeddhisme, yoga, de moderne wetenschap en psychologie. In de loop van de jaren is mindfulness verder ontwikkeld om meer toegankelijk te worden voor mensen op zoek naar meer rust en geluk in deze drukke westerse maatschappij.

Health
[PROFBLOG] HEALTH: Kinderen en nare gevoelens….

Het pijnlijke besef dat kinderen zich niet altijd blij en gelukkig kunnen voelen.

Als je denkt dat je een volmaakt gelukkig kind hebt en verwacht dat dit, met een beetje geluk en veel inzet van jou als ouder, de hele kindertijd zo zal blijven, moet ik je helaas teleurstellen.