a

Aperiri vivendum has in. Eu fabellas deseruisse mea, hinc solum tractatos vim ad, ut quem voluptua nam. Ei graeci oblique perci.

Recent Posts

Image Alt
  /  Posts tagged "Bewegen"

Bewegen is gezond. Ons lichaam is gemaakt om veel te bewegen en om af en toe lekker uit te rusten. Vandaag de dag bewegen we veel minder dan nodig is. Ook het coronavirus speelt daarin een grote rol. We zijn niet alleen minder gaan bewegen, maar ook ongezonder gaan eten. Een groot deel van de kinderen is dan ook zwaarder geworden. Doordat we minder bewegen, meer snacken en een gewichtstoename zien, wordt nog maar eens onderstreept hoe belangrijk bewegen is. Een fitter kind zal door meer bewegen zijn of haar techniek, coördinatie, kracht, uithoudingsvermogen en snelheid zien verbeteren. In dit artikel delen we een aantal handige tips om je kind meer te laten bewegen. Lees je verder?

De lockdown duurt helaas nog wat langer dan we hadden gehoopt hadden en de thuisschool blijft dus nog even open. Kinderen zitten meer binnen dan ooit tevoren, wat totaal niet bevorderlijk is voor hun houding. De meeste kinderen krijgen namelijk les achter een computer of tablet. Hierdoor staat de nek vaak een lange tijd in een verkeerde houding en kunnen ook de armen (vanwege het bewegen van de muis) overbelast worden. Naast de thuisles zitten ze ook nog in de eigen tijd achter schermpjes. Dit moet en kan anders. Maar wat kun je hieraan doen? Ik laat het je weten.