Bewegen

Beweging
BEWEGING: Waarom buiten spelen zo belangrijk is…

Buiten spelen: Welke ouder is er niet mee opgegroeid? Ik was altijd buiten te vinden, uren aan het spelen, ravotten, hutten bouwen en andere rottigheid uithalen. Maar wat een tijden waren dat. In de zomer na het eten nog snel naar buiten voordat we in bad moesten en naar bed.

Beweging
BEWEGING: Hoe stimuleer je kinderen om meer te bewegen?

Bewegen is ontzettend belangrijk voor de gezondheid en voor de ontwikkeling van vaardigheden bij kinderen. Kinderen zijn over het algemeen gek op rennen, klimmen en ontdekken. Helaas blijkt uit cijfers dat meer dan de helft van de 4 tot 11-jarigen te weinig beweegt. Hoe kun je je kind stimuleren om meer te bewegen?