sporten

Beweging
BEWEGING: Het leed dat hockeyselectie heet

Van kleins af aan is Ezra altijd heel erg sportief geweest. Zodra ze kon lopen rende ze achter een bal aan of stond ze met een hockeystick in haar handen. Het was voor ons als snel duidelijk dat zij lekker zou gaan sporten. We hebben haar zodra het kon ingeschreven voor de hockey en ze kon gaan starten bij de kabouters toen ze vijf was.

Beweging
[PROFBLOG] BEWEGING: Waarom is trainen na je bevalling goed?

Waarom is trainen na je bevalling goed? “Omdat je dan je pre-zwangerschapslijf weer terugkrijgt.” Dit antwoord hoor ik vaak, als ik vraag waarom mensen denken dat trainen na de bevalling goed is.

Beweging
BEWEGING: Hoe stimuleer je kinderen om meer te bewegen?

Bewegen is ontzettend belangrijk voor de gezondheid en voor de ontwikkeling van vaardigheden bij kinderen. Kinderen zijn over het algemeen gek op rennen, klimmen en ontdekken. Helaas blijkt uit cijfers dat meer dan de helft van de 4 tot 11-jarigen te weinig beweegt. Hoe kun je je kind stimuleren om meer te bewegen?